Beschrijving
Hooggevoeligheidsdeskundige Susan Marletta Hart bundelt in dit boek een helder en praktisch richtsnoer voor wie zich herkent in hooggevoeligheid. Met korte ervaringsverhalen, concrete oefeningen en meditaties – zowel tekstueel als via bijgevoegde cd of luisterbestand – leer je stap voor stap hoe je je gevoeligheid niet langer als last ervaart, maar als kracht.
Een waardevol boek voor iedereen die aandacht wil besteden aan zijn of haar innerlijke beleving, rust wil vinden in de prikkelrijke wereld en bewuster wil leven vanuit eigen waarden.
Of je nu al jaren nadenkt over jouw HSP-zijn of net ontdekt dat je gevoeliger bent dan je dacht: dit boek biedt houvast, erkenning en praktische handvatten.
Ontdek hoe jouw gevoeligheid jouw grootste kracht kan zijn.
In Aandachtig leven met hooggevoeligheid leer je:
-
Welke signalen jouw hooggevoeligheid afgeeft — en wat er werkelijk onder ligt
-
Hoe je via meditaties en concrete oefeningen rust vindt in je lichaam én geest
-
Hoe je jouw energieveld bewuster beheert, in plaats van geleefd te worden door prikkels
-
Waarom jouw gevoeligheid geen last is, maar een waardevolle gave
Met ervaringsverhalen, praktische handvatten en een rustige, warme stem begeleidt Susan Marletta Hart je naar een leven waarin je niet alleen overleeft, maar echt aanwezig bent. Een boek en audiobeleving voor wie erkent: “Ik ben hooggevoelig — en ik wil vrij zijn.”
