Beschrijving
In deze hemel-aarde meditatie help ik je om in het krachtenveld te komen dat jou voedt. Deze meditatie leert om je op je innerlijke kracht te richten en niet op de uiterlijke omstandigheden. Je bent onderdeel van het universum en daardoor in wezen niet anders dan een sterke boom of bloeiende plant. Luister naar mijn kalmerende stem die je stap voor stap door diepe ademhaling en visualisaties leidt, waardoor je stressniveaus aanzienlijk dalen en je angstgevoelens verminderen. Regelmatige beoefening kan je ook helpen om sneller in slaap te vallen en een diepere, meer verfrissende slaap te ervaren.
Duur: 20 minuten
