Beschrijving
Deze meditatie helpt je om te ontspannen, je seksualiteit te versterken en om meer met je eigen energie en levenslust in contact te komen. Een meditatie voor het eerste en tweede chakra. De parasympathicus is het zenuwstelsel in ons lichaam dat zorgt voor ontspanning en herstel (in tegenstelling tot de sympathicus die verantwoordelijk is voor activiteit en stress). Een belangrijk deel van dit zenuwstelsel loopt in het bekken. Met visualisaties en oefeningen ga je meer contact maken met je bekken ofwel met “jouw dragende midden”. Met deze meditatie ontvang je een uitknop na overprikkeling, opgejaagdheid en drukte.
Duur: 25 min
ingesproken door Susan Marletta Hart
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.