Een droom die werkelijkheid wordt ✨ Soms zijn er momenten waarop je even stilstaat en denkt: hoe bijzonder dat dit nu gebeurt. Voor mij is dit zo’n moment, want binnenkort mag ik spreken op het Happinez Festival. Toen ik jaren geleden mijn eerste boek schreef, had ik nooit kunnen vermoeden hoeveel mensen zich zouden herkennen […]
Intimiteit en hoogsensitiviteit: seksualiteit in balans Voor hoogsensitieve mensen is intimiteit vaak veel meer dan lichamelijk contact. Het gaat om energie, emoties en verbinding. Dat maakt seksualiteit voor HSP’s bijzonder, maar soms ook ingewikkeld. Herken je dat je snel overprikkeld raakt tijdens intimiteit? Of dat je verlangens diep zijn, maar de praktijk soms moeizaam voelt? […]
Het zoeken naar een liefdesrelatie is deels ingegeven door de oerdrift om ons voort te planten en door natuurlijke hormonen die nieuwsgierigheid opwekken naar seksualiteit en het andere geslacht. Maar grotendeels is het verlangen naar een partner een cultureel construct, gevoed door verhalen en sprookjes die van generatie op generatie worden doorgegeven. Daarnaast speelt […]
Zeven kenmerken van een spirituele relatie Je hebt er vast wel eens van gehoord: een spirituele relatie. Het is een bewuste manier van samen zijn, anders dan de relaties van vroeger. Een spirituele relatie gaat niet om gemak of comfort. Het draait om groei, eerlijkheid en liefde. Hieronder vind je zeven kenmerken. 1. Emotionele groeiEen […]
Digitale prikkels en overprikkeling bij hooggevoelige mensen In onze moderne wereld is het bijna onmogelijk om te ontsnappen aan digitale prikkels. Van meldingen op je telefoon tot eindeloze e-mails en sociale media-updates: de digitale wereld vraagt voortdurend om aandacht. Voor hooggevoelige mensen (HSP’s) kan deze stroom van informatie en prikkels snel leiden tot overprikkeling. Het […]
Het liefdesakkoord – drie vormen van liefde voor HSP’s Hooggevoeligheid is een prachtig geschenk, maar kan ook een uitdaging zijn, zeker in de liefde. In mijn boek Het liefdesakkoord neem ik je mee langs drie fundamentele vormen van liefde die ons leven bepalen: hechting, romantiek en spiritualiteit. 1. De hechting Onze eerste liefdeservaring begint bij […]
Vakantie als HSP: tips voor een ontspannen reis Een vakantie is voor veel mensen hét moment om los te komen van de dagelijkse routine, te ontspannen en nieuwe plekken te ontdekken. Voor hooggevoelige personen (HSP’s) kan vakantie echter ook uitdagingen met zich meebrengen. Omdat je de wereld intenser ervaart, vraagt zorgeloos reizen om wat meer […]
Heb jij een popcornbrein? Soms voelt mijn hoofd als een browser met te veel tabbladen open. Alles vraagt tegelijk om aandacht. Dat wordt ook wel een popcornbrein genoemd. Het lijkt sterk op wat hoogsensitieve mensen kennen als overprikkeling: je brein krijgt simpelweg te veel signalen tegelijk te verwerken. Dat wordt ook wel een popcornbrein genoemd. […]
Beter slapen met slaapmeditatie voor HSP’s Goede slaap is onmisbaar voor je fysieke én mentale gezondheid. Toch is het vaak het eerste waar we op bezuinigen. Lange werkdagen, sociale verplichtingen en de verleiding van schermen zorgen ervoor dat we te laat naar bed gaan. Vooral voor hoogsensitieve personen (HSP’s) kan dit grote gevolgen hebben. Met […]
Hoe weet je of je hooggevoelig bent? En hoe kun je vaststellen of je kind hoogsensitief is?Dat zijn vragen die je als ouder misschien sterk bezighouden. Het is belangrijk om de signalen van je kind goed te herkennen en te begrijpen.Hoogsensitiviteit betekent dat iemand gevoeliger is voor prikkels uit de omgeving. Denk aan geluiden, emoties […]
Oude Varkenmarkt 10a
2311 VP Leiden
Stuur een email naar:
office@natuurlijkhsp.nl
K.v.K.: 80803962
© Natuurlijk HSP | Algemene voorwaarden 2020 | Annuleringsvoorwaarden | Privacy verklaring
Website door Websitefreaks