Van overprikkeling naar onderprikkeling: de 6 stadia van een HSP-brein Als HSP kun je niet alleen last hebben van overprikkeling, maar ook van onderprikkeling. Ik merk dat zelf vaak, bijvoorbeeld tijdens mijn recente vakantie naar Turkije. Binnen een paar dagen bewoog ik van het ene uiterste (overprikkeling) naar het andere (onderprikkeling). Terwijl mijn partner juist […]
Herfst-energie en hoogsensitiviteit: de kunst van loslaten Wanneer de zon loodrecht boven de evenaar staat, spreken we van de equinox. Dit gebeurt twee keer per jaar: in de lente en in de herfst. Rond dit moment verandert het licht snel, waardoor hoogsensitieve mensen dit vaak extra intens beleven. Ineens merk je: is het nu alweer […]
Respect is waar het om gaat in de omgang met mensen. Als hoogsensitief persoon heb ik een goede intuïtie. Ik voel alles intenser en begrijp emoties sneller dan andere mensen. Door deze extreme gevoeligheid kom ik vaak kritisch over omdat ik vergissingen wil corrigeren. Omdat ik me bewust ben van kleine details, voel ik me vaak […]
Hoogsensitiviteit begint bij de meeste mensen met het gevoel anders te zijn dan anderen. Waarin hoogsensitieve mensen zich anders voelen is vaak moeilijk uit te drukken. Het begint meestal vanaf het eerste moment dat ze zich kunnen herinneren en ze zijn er zo mee verweven dat ze het gevoel anders te zijn dan anderen niet […]
Hypersensitiviteit is een vorm van extreme empathie en altruïsme. Het zijn eigenschappen die niet in ieder mens even sterk ontwikkeld zijn. Gevoeligheid die bijna pijn doet. Het zijn handige en soms bijzonder onhandige kwaliteiten. Hoogsensitieve mensen hebben een talent voor empathisch, invoelend en altruïstisch gedrag. soms ten voordele, soms ten nadele. Hypersensitieve mensen trekken dit […]
Als je een hsp coach zoekt, ben je wellicht onzeker wat je kan verwachten van begeleiding. De taak van een HSP coach kan veelzijdig zijn, maar bepaalde thema’s zullen vrijwel altijd aan bod komen. Hieronder lees je welke stappenplan een HSP coach vervolgt, welke onderwerpen veel voorkomen en leer je ook wat over de verschillende […]
Hooggsensitief zijn betekent voor mij dat mijn voelsprieten altijd uitstaan en ik in veel situaties met anderen snel verbaasd of gefrustreerd raak. Waarom reageert de ander zoals hij of zij doet? waarom is de communicatie niet helderder en correcter? Onlangs stuurde ik mijn boekhouder een kort lijstje met een paar kleine vragen. Hij liet het […]
Misschien heb je lang uitgekeken naar de vakantie. Een heerlijke en broodnodige onderbreking van de dagelijkse stress. Even helemaal niets en lekker bijkomen. Helaas, zijn een complete verandering van setting en het verlies van vertrouwdheid voor veel hooggevoeligen juist reden om stress te krijgen. Hoe kan je ervoor zorgen dat je als HSP niet juist gespannen, […]
Ik heb het al eens vaker gehad over de neiging van de mens om zich voortdurend in gezelschap van anderen te begeven. Samen zijn is fijn maar soms is het ook een vlucht voor onszelf. Want alleen als je tijd alleen doorbrengt, kom je werkelijk tot jezelf en leer je je schaduwzijden kennen. Alleen zijn […]
Cliënten die zich bij mij melden weten in negen van de tien gevallen dat ze hsp zijn. Dit geldt wellicht niet voor jouw cliënten. Als je wilt weten of je cliënt hsp is, kun je hem of haar een boek laten lezen en vragen of de tekst resoneert, of er veel aha-momenten zijn. Dit doe […]
Oude Varkenmarkt 10a
2311 VP Leiden
Stuur een email naar:
office@natuurlijkhsp.nl
K.v.K.: 80803962
© Natuurlijk HSP | Algemene voorwaarden 2020 | Annuleringsvoorwaarden | Privacy verklaring
Website door Websitefreaks