Hoe hooggevoeligheid de weg wijst naar een duurzamere toekomst

Wist je dat hooggevoelige mensen een unieke en krachtige bijdrage kunnen leveren aan duurzaamheid? Recent onderzoek door Helen Dunne, Francesca Lionetti, Michael Pluess en Annalisa Setti, gepresenteerd in hun studie “How High Sensitivity Drives Sustainability: The Power of Awe and Nature Connectedness”, toont aan dat hooggevoelige mensen door hun diepe verbondenheid met de natuur en hun vermogen tot verwondering daadwerkelijk een verschil maken.

Wat maakt hooggevoelige mensen uniek in duurzaamheid?

De auteurs ontdekten dat hooggevoelige mensen meer geneigd zijn om duurzame keuzes te maken, zoals bewuster omgaan met energieverbruik en afvalvermindering. Dit komt voort uit twee belangrijke factoren:

1. Verbondenheid met de natuur: Hooggevoelige mensen voelen zich vaak sterk verbonden met de natuurlijke wereld. Deze diepe verbinding motiveert hen om zorg te dragen voor de planeet.
2. De kracht van verwondering:Verwondering – het gevoel van ontzag en bewondering voor de schoonheid en grootsheid van de natuur – blijkt een katalysator te zijn voor deze verbondenheid.

De uitdaging: botsende waarden en normen

Als hooggevoelig persoon kan jouw bewustzijn en zorg voor duurzaamheid soms botsen met de houding van anderen. Het kan frustrerend zijn om te merken dat niet iedereen dezelfde aandacht of respect heeft voor de natuur, of zelfs onzorgvuldig en desinteresse toont. Dit kan leiden tot gevoelens van onbegrip of machteloosheid.

Toch ligt hier ook een kans. Hooggevoeligheid biedt je de kracht om op te staan voor wat jij belangrijk vindt, zelfs als dat niet altijd makkelijk is. Je waarden uitdragen en anderen inspireren begint bij jezelf.

Volg nu het coachtraject ‘HSP in relaties’ met 15% nieuwjaarskorting!

Leren opkomen voor jouw waarden

Herken je deze uitdaging? In mijn coachingstrajecten help ik je om jouw hooggevoeligheid in te zetten als kracht. Je leert hoe je met respect en helderheid kunt opkomen voor jouw normen en waarden, zonder jezelf te verliezen in frustratie of onzekerheid. Samen onderzoeken we hoe je vanuit je gevoeligheid steviger in je schoenen kunt staan en jouw boodschap kunt overbrengen op een manier die anderen inspireert in plaats van afschrikt.

Het onderzoek toont ook aan dat hooggevoelige mensen geneigd zijn om meer na te denken over de gevolgen van hun keuzes op de lange termijn. Deze toekomstgerichte manier van denken versterkt hun duurzame gedrag. De auteurs van het onderzoek benadrukken dat hooggevoelige mensen door hun unieke gevoeligheid voor esthetiek en diepere verwerking van informatie niet alleen sterker verbonden zijn met de natuur, maar ook actiever betrokken zijn bij het beschermen ervan.

Wat betekent dit voor jou?

Als je jezelf herkent als hooggevoelig, kun je deze eigenschappen inzetten om een positieve impact te maken – niet alleen voor jezelf, maar ook voor de planeet. Of het nu gaat om kleine aanpassingen in je dagelijkse routine of grotere acties, jouw zorg en aandacht maken een verschil.

Wil je meer weten over hoe jouw hooggevoeligheid een kracht kan zijn voor verandering? Laat je inspireren door het onderzoek van Helen Dunne en haar collega’s en ontdek hoe jouw verbondenheid met de natuur kan bijdragen aan een duurzamere wereld.

Mijn uitnodiging aan jou

In 2025 wil ik samen met jullie verder onderzoeken hoe we onze gevoeligheid kunnen gebruiken om niet alleen ons eigen leven, maar ook de wereld om ons heen te verbeteren. Heb jij ervaringen of inzichten die je wilt delen over hoe jouw hooggevoeligheid je in staat stelt om duurzamer te leven? Of wil je meer leren over hoe je kunt opkomen voor jouw waarden en normen? Neem contact met me op, ik begeleid je graag in dit proces.

Volg een coachtraject ‘HSP in relaties’ met 15% nieuwjaar korting!

Wil je meer weten over hoe jouw hooggevoeligheid een kracht kan zijn voor verandering? Laat je inspireren door het onderzoek van Helen Dunne en haar collega’s en ontdek hoe jouw verbondenheid met de natuur kan bijdragen aan een duurzamere wereld.

Of lees:

Ga naar mijn boeken