Waarom doen we als hsp’s vaak intuitief het verkeerde?

Begrenzen is en blijft de grote uitdaging voor iedere hsp. Grenzen aangeven naar jezelf, grenzen aangeven naar anderen. Als we ons sterk voelen, durven we voor onszelf op te komen. Tegelijkertijd willen we zo graag die diepe verbinding. Hoe meer moeite we hebben om elkaar in de communicatie te begrijpen, hoe meer we ons bevinden in tegenovergestelde verlangens. Hoe kom je weer tot elkaar? Vaak doen we als hsp’s intuïtief het verkeerde en maken het probleem alleen maar groter.

Ieder mens heeft twee behoeften: zelfbehoud en verbinden. Ieder mens, iedere cel van ons lichaam zelfs, moet samenwerken en zich kunnen afscheiden. Terwijl onze cellen weten dat dit bij leven hoort, als de natuurlijk cyclus die het leven gaande houdt, zijn we als complexe menselijke wezens niet altijd goed in beide aspecten van het natuurlijke proces. Sommigen van ons houden krampachtig en relaties en bekende situaties vast, anderen laten juist gemakkelijk  los en weer anderen beginnen niet eens aan de verbinding./ Waar zit jij op dit spectrum? relaties.

Ik noem ze de kracht van winnen en verbinden. Bij maar weinig mensen zijn deze beide krachten in evenwicht, de meeste mensen leven voornamelijk vanuit één van beide krachten. Sommige mensen blijven op natuurlijke wijze bij zichzelf en uit verbinding, terwijl anderen juist overwegend met anderen bezig zijn of zelfs samensmelten. Niet continue natuurijk. Want sommige situaties maken dat je meer wilt verbinden, en andere situaties maken dat je meer wilt winnen. Waar zit jij wanneer op dit spectrum?

Ik noem dit de fascinerende dynamiek van de verticale en horizontale energie. Want alles begint en eindigt met energie. Voel jij je tot sommige mensen meer aangetrokken? Voel je afstand bij iemand, terwijl je die persoon nog helemaal niet kent? Merk jij ook op wanneer jij zelf wordt afgewezen? En waarom word je verliefd op precies die ene persoon? Relaties worden bepaald door energetische patronen. Hoe ervaar jij die energetische patronen?

Vroege patronen uit de kindertijd

Familieopstellingen legt de vroegste patronen uit je kindertijd bloot. En die gaan altijd over deze twee tegengestelde verlangens? Waarom? Als je nog een baby bent  draait alles om verbinden. Je bent immers volledige afhankelijk van je zorgvragers. Als je in peuterpubertijd komt, wat doe je dan? Precies, je maakt je los. Je wilt het alleen doen. Je voelt je sterk, onafhankelijk en onoverwinbaar. Tot er iets engs gebeurt en je vlug terugkruit onder de rokken van je moeder.

Jouw broertjes en zusjes, als je die hebt, hebben dezelfde  weg afgelegd van volledig verbinding tot volledige onafhankelijkheid. Daarbij heb je met elkaar regelmatig geconcurreerd, of je dat nu leuk vindt of niet. Dit levert complexe dynamieken op die je in je volwassen leven herhaalt. Stel je een rechte lijn voor, waarbij aan het ene uiterste onafhankelijkheid staat en aan het ander uiterste versmelten. De hele dag beweeg je energetisch op en neer over die lijn. Als iemand anders  bijvoorbeeld je partner, precies de andere kant op beweegt, voel je afwijzing. En afwijzing voert tot angst. Als je moeder en je broer juist heel innig verbinden, voel je jaloezie. En jaloezie voert ook tot angst. Hoe meer moeite we hebben om elkaar in de communicatie te begrijpen, hoe meer gevangen zitten in deze dynamiek of dans. Tegenovergestelde verlangens maken ons bang.

Wat je als hsp moet leren

Hoe kom je weer tot elkaar? Hoe vermijd je angstige gevoelens? Vaak doen we als hsp’s intuïtief het verkeerde en maken het probleem alleen maar groter. Waarom dit is en wat je kunt doen om uit deze dynamiek te stappen, leer je in mijn boek Winnen en verbinden, de uitdagende dynamiek tussen twee oerkrachten Waar sta jij? En je partner? Baas? Kind, of moeder? Lees meer over de interessante dynamiek en ontdek jouw dominante kracht en die van anderen om je heen.Ontvang oefeningen om beter te begrenzen en beter te verbinden! Leer zien vanuit welke emotie of verlangen de ander handelt . Met onderstaand boek leer je een essentieel les die ieder hsp zou moeten leren.