Hsp en narcisme

,
Narcisten en hoogsensitieve mensen trekken elkaar soms aan. Maar hsp's wordt soms ook narcisme verweten. Hoe kan dit? Gezien het feit dat hooggevoelige in de kern van de eigenschap uitgesproken empathisch zijn? In dit artikel leg ik uit dat…

HSP Kerst Retreat 2023

,
22 - 26 december 2023 HSP kerstweekretreat met Susan Marletta Hart in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen…

Waarom doen we als hsp’s vaak intuitief het verkeerde?

Begrenzen is en blijft de grote uitdaging voor iedere hsp. Grenzen aangeven naar jezelf, grenzen aangeven naar anderen. Als we ons sterk voelen, durven we voor onszelf op te komen. Tegelijkertijd willen we zo graag die diepe verbinding.…

Durf jij … ?

Hooggsensitief zijn betekent voor mij dat mijn voelsprieten altijd uitstaan en dat ik veel nadenk over de communicatie met anderen. Een tijdje geleden stuurde ik mijn boekhouder een kort lijstje met een paar vragen. Hij liet het tien dagen liggen,…

5 kenmerken van hsp’s op het werk

#1 Het gevaar van oververmoeidheid en burn out  Laat ik meteen de vervelendste opnoemen. Hoogsensitieve werknemers lopen helaas meer risico op een burn-out. Dit blijkt uit cijfers van de onderzoeken naar hooggevoelige medewerkers van Esther…

HSP en hoogbegaafdheid

,
Hoogsensitiviteit is niet meer weg te denken uit onze samenleving. Al sputteren sommige medici  en psychologen nog tegen, het begrip gaat niet meer weg. Simpelweg vanwege het feit dat het zo waar is, en zoveel mensen zich herkennen in het temperament.…

HSP en geld: 5 uitdagingen

Geld verdienen was voor mij nooit een doel op zich. Toen ik jong was al niet. Het doel van het leven was voor mij om anderen vooruit te helpen. Deze altruïstische houding heeft mij in het leven ver gebracht. Er is niets zo vervullend als goed…

HSP op de werkvloer: optimaliseer de kwaliteiten van je hsp medewerker

,
Hoogsensitieve mensen zijn serieuze hardwerkende werknemers. In dit opzicht ideale employees. Maar ze hebben wel iets extra's nodig. Wil je alles uit je hoogsensitieve medewerker halen, zorg dan voor de volgende drie dingen: voor het welbevinden…

Van overprikkeld naar onderprikkeld: 6 stadia van het hooggevoelige brein 

Als hsp kun je niet alleen last hebben van overprikkeling maar ook van onderprikkeling. Ik heb er zelf nog vrij weinig over geschreven, terwijl ik er vaak last van heb. Zo ook tijdens mijn recente vakantie naar Turkije. Het viel me weer eens…

De herfst is in aantocht: dit helpt je bij een goede overgang

Als de zon loodrecht boven de evenaar schuift, spreken we van een equinox. Dit gebeurt twee keer per jaar, in de lente en in de herfst. De veranderingen in het licht zijn op dat moment het grootst, waardoor we de lente en herfst als intense…