
5 tips om minder te oordelen
Blog door Susan Marletta HartRespect is waar het om gaat in de omgang met mensen. Als hoogsensitief persoon heb ik een goede intuïtie. Ik voel alles intenser en begrijp emoties sneller dan andere mensen. Door deze extreme gevoeligheid kom ik vaak kritisch over omdat ik…

Hypersensitiviteit
Blog door Susan Marletta HartHypersensitiviteit is een vorm van extreme empathie en altruïsme. Het zijn eigenschappen die niet in ieder mens even sterk ontwikkeld zijn. Gevoeligheid die bijna pijn doet. Het zijn handige en soms bijzonder onhandige kwaliteiten. Hoogsensitieve…

Wat maakt je als hsp gelukkig?
Blog door Susan Marletta HartHooggsensitief zijn betekent voor mij dat mijn voelsprieten altijd uitstaan en ik in veel situaties met anderen snel verbaasd of gefrustreerd raak. Waarom reageert de ander zoals hij of zij doet? waarom is de communicatie niet helderder en correcter?
Onlangs…

Zeven kenmerken van een spirituele relatie
Blog door Susan Marletta HartJe hebt er mischien wel eens van gehoord: een spirituele relatie. Het is een vorm van samen zijn die zich bewust onderscheid van de relaties van onze (voor)ouders. Een spirituele relatie is allesbehalve vanzelfsprekend: als je alleen maar op…

Op vakantie als hsp?
Blog door Susan Marletta HartMisschien heb je lang uitgekeken naar de vakantie. Een heerlijke en broodnodige onderbreking van de dagelijkse stress. Even helemaal niets en lekker bijkomen. Helaas, zijn een complete verandering van setting en het verlies van vertrouwdheid…

Eenzaamheid is een illusie van het ego
Blog door Susan Marletta HartIk heb het al eens vaker gehad over de neiging van de mens om zich voortdurend in gezelschap van anderen te begeven. Samen zijn is fijn maar soms is het ook een vlucht voor onszelf. Want alleen als je tijd alleen doorbrengt, kom je werkelijk…

Wil je weten of je cliënt hsp is?
Blog door Susan Marletta HartCliënten die zich bij mij melden weten in negen van de tien gevallen dat ze hsp zijn. Dit geldt wellicht niet voor jouw cliënten. Als je wilt weten of je cliënt hsp is, kun je hem of haar een boek laten lezen en vragen of de tekst resoneert,…

Perfectionisme te lijf gaan met deze drie tips
Blog door Susan Marletta HartAls hsp herken ik mij in veel aspecten die horen bij de hoogsensitieve persoonlijkheid behalve in die van perfectionisme. Deze lastige karaktertrek die veelvuldig met de persoonlijkheid mee komt is gelukkig aan mij voorbij gegaan. Vermoedelijk…

Als ouders affect-arm zijn
Blog door Susan Marletta HartAls ouders affect-arm zijn, kan het hooggevoelige kind het gevoel ontwikkelen dat het niet geliefd is. Het mist empathie en de juiste afstemming in de relatie met de ouder(s) waardoor er geen goede hechting plaats kan vinden.
Veilige hechting…

5 tips om meer van jezelf te houden
Blog door Susan Marletta HartZelfcompassie kan soms nog een hele uitdaging zijn: jezelf volledig lief hebben en omarmen. Als wij niet onvoorwaardelijk van onszelf houden, wie doet het dan?Jezelf positief herprogrammeren is een absolute must voor iedere HSP. Ontvang 5 TIPS…